➡️ Du lærer, hvad du skal gøre for ikke at overspise og overdrikke i sociale sammenhænge ☀️

➡️ Du får "hands on" redskaber og øvelser, der klæder dig på inden julefrokosten, ferien eller festen - imens og bagefter.

➡️ Du får effektive metoder til at komme hurtig tilbage på din sunde livsstil, hvis du oplever at det er svært at slippe de søde sager igen.

➡️ Du får en god forståelse for, hvad der egentlig sker i kroppen og med vægten, når man overspiser, og måske vigtigst af alt...

- du lærer hvorfor du IKKE skal gå i panik, du oplever nemlig i virkeligheden slet ikke en reel vægtøgning, og du kan slippe oppustethed, træthed og ekstra kg igen i løbet af ganske få dage.

➡️ Du lærer, hvordan du passer på dig selv,

- og overholder sunde aftaler når det kommer til sociale sammenhænge.